Breathe Easy: A Simple Meditation and Relaxation App
Breathe Easy는 MoodTools에서 개발한 무료 Android 앱으로, 명상과 휴식에 대해 단순한 접근 방식을 제공합니다. 이 앱의 주요 기능은 사용자가 일정한 패턴으로 숨을 들이마시고 내쉴 수 있도록 지속적으로 커지고 작아지는 원입니다. 사용자는 들이마시는 시간, 내쉬는 시간, 숨을 멈추는 시간을 사용자 정의할 수 있습니다. 또한, 사용자는 원, 사각형, 삼각형 또는 하트 중에서 10가지 이상의 색상과 검정 또는 흰색 배경을 선택할 수 있습니다.
Breathe Easy는 스트레스, 불안, 생각에 사로잡힘(우울증의 주요 특징), 패닉 발작 및 PTSD 후유증을 완화하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 간단한 인터페이스와 사용자 정의 기능을 통해 이 앱은 일상 생활에 휴식과 명상을 쉽게 통합할 수 있는 방법을 제공합니다.